保保駕到solo · 一年前304 人看過(guò)
大家好,我是solo!
今天跟大家聊點(diǎn)沉重的話題,關(guān)于打工人如何“保命”這事。
這幾天,一條猝死的新聞在網(wǎng)上引發(fā)熱議。
打工人不易啊,為了生活拼命賺錢,卻倒在了工作崗位,留下孤兒寡母,獨(dú)自面對(duì)接下來(lái)的人生。
內(nèi)卷時(shí)代,除了為生活疲于奔命上,如何好好活著也成了一件值得深思的事情。
打工人保命指南
solo不反對(duì)大家卷,但身體才是革命的本錢。
1、健康是1,其余皆是0
咱們都學(xué)過(guò)政治課,懂一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)學(xué)皮毛。
資本家如何賺錢?
那賺取的就是員工的剩余勞動(dòng)價(jià)值,如果你每天上班7小時(shí),只能創(chuàng)造1000收益,這個(gè)收益剛好覆蓋公司養(yǎng)你的成本,那資本家還賺啥錢呢?
想要賺錢,只能讓員工加班瘋狂輸出?。?/p>
硬逼加班不文明,那就來(lái)點(diǎn)紳士套路吧!什么夜宵福利、績(jī)效考核、奮斗者協(xié)議。
看起來(lái)一點(diǎn)不強(qiáng)制,不僅錢管夠,福利也像套娃似的,一套又一套。
這樣的誘惑下,大多數(shù)打工人嘴上吐槽,身體很誠(chéng)實(shí),老老實(shí)實(shí)去加班,畢竟沒有幾個(gè)人真的跟錢過(guò)不去。
在這里,solo再?gòu)?qiáng)調(diào)一下,可以適當(dāng)卷,但千萬(wàn)別拿健康當(dāng)兒戲。
真要有個(gè)三長(zhǎng)兩短,誰(shuí)來(lái)為你的家人兜底?有幾個(gè)公司能養(yǎng)你的家人一輩子呢?
來(lái)源:fabia0qing
健康是1,其余皆是0,當(dāng)1不復(fù)存在,再多的0也沒用!
2、月亮不睡,你不睡,你是禿頭小寶貝
班越加越多,腦袋也是越來(lái)越禿。
求求大家,早睡吧!
無(wú)關(guān)顏值,禿頭事小,猝死事大??!
這些年來(lái)經(jīng)過(guò)報(bào)道的猝死事件就數(shù)不勝數(shù),哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn):
睡眠時(shí)間過(guò)短,不利于心臟健康。
與每天睡8個(gè)小時(shí)的人相比,每天睡眠時(shí)間低于5小時(shí)可導(dǎo)致患心臟病概率增加40%。
來(lái)源:騰訊網(wǎng)
且熬夜加班,讓身體長(zhǎng)期處于高負(fù)荷狀態(tài),更易導(dǎo)致生物鐘紊亂。
交感神經(jīng)過(guò)度興奮,使心跳加速,引發(fā)室速、室顫,可能造成心源性猝死。
尤其是那些已有心血管癥狀、家族史的人,持續(xù)熬夜更容易引起猝死。
從發(fā)病到猝死,可能就是短短幾分鐘、幾小時(shí),而且死亡率相當(dāng)之高。
既然猝死的死亡率這么高,那么發(fā)病前有沒有征兆呢?
打工人趕緊記下這份保命指南:
1、頭暈頭痛
在發(fā)生猝死之前,人們一般會(huì)有頭暈頭痛的表現(xiàn)。這主要是身體長(zhǎng)時(shí)間透支過(guò)度,分人出現(xiàn)大腦缺氧缺血的癥狀。
2、疲勞乏力
為什么職場(chǎng)猝死,很多都發(fā)生在長(zhǎng)時(shí)間的加班后,疲憊感,就是身體在發(fā)出一種求救信號(hào),感覺身體被掏空的時(shí)候,就要給自己放個(gè)假。
3、呼吸不暢,身體疼痛
呼吸困難,心跳突然毫無(wú)征兆地加劇,或著出現(xiàn)胸痛徹背、背痛徹心的情況,就要警惕猝死風(fēng)險(xiǎn)。
4、異常出汗
很多人在生活中壓力大,情緒易緊張,身體異常出汗,就需要特別注意,這有可能是心臟疾病發(fā)作前的一個(gè)前兆。
3、避免無(wú)意義的內(nèi)耗
投身任何一份工作,先明確目的,是專業(yè)的技能提升?還是搞錢?獲得較高的社會(huì)地位?自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)?
如果從來(lái)沒深思這個(gè)問題,做一個(gè)咸魚式打工人,每天摸魚湊時(shí)間,那么干了幾十年,最終也是碌碌無(wú)為。
別人不走我不走,原本5個(gè)小時(shí)能干完的活,消耗10個(gè)小時(shí)去干。
這樣的內(nèi)卷無(wú)論是對(duì)于個(gè)人還是企業(yè)來(lái)說(shuō),都是無(wú)意義的。
既然搬磚了,就要有目的產(chǎn)出,不要讓內(nèi)卷加班流于一種形式,消耗時(shí)間和健康。
來(lái)源:fabiaoqing
不幸發(fā)生,如何爭(zhēng)取最大利益
不過(guò),人在江湖飄,哪能不挨刀。
打工人如若遭遇不幸,如何最大限度保障自己和家人的權(quán)益?
因工作導(dǎo)致的猝死一定能獲得賠償嗎?
沒經(jīng)過(guò)工傷認(rèn)定,不可能隨隨便便就能賠償你一大筆錢的。
關(guān)于工傷認(rèn)定和賠償問題。
solo有必要科普一波。
一般加班猝死能夠賠償?shù)挠腥P錢。
喪葬補(bǔ)助金、供養(yǎng)親屬撫恤金、一次性工亡補(bǔ)助金。
喪葬補(bǔ)助金=上年度職工月平均工資*6。
用于去世人員的各種喪葬費(fèi)用,如果所在地的工資水平高,月均工資2萬(wàn),那么就能獲得12萬(wàn)賠償。
供養(yǎng)親屬撫恤金=去世職工的部分工資。
賠償給無(wú)生活來(lái)源、無(wú)勞動(dòng)能力的親屬。
一般配偶每月分40%,其他親屬每人每月分30%,如果是孤寡老人或者孤兒,每人每月賠償標(biāo)準(zhǔn)會(huì)再加10%。
這個(gè)就是彈性賠償,具體多少,就看當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)政策。
一次性工亡補(bǔ)助金=上一年度全國(guó)城鎮(zhèn)居民人均可支配收入*20。
比如2021年度全國(guó)城鎮(zhèn)居民人均可支配收入為47412元,那么工亡補(bǔ)助金就能拿到九十幾萬(wàn)。
如此巨額的賠償,所以爭(zhēng)取到工亡認(rèn)定非常必要,這筆錢足夠拿去安頓自己的妻兒老小。
如果沒死亡,只是受傷呢?能夠賠償?shù)腻X有4筆
一次性傷殘津貼、一次性傷殘補(bǔ)助金、一次性工傷醫(yī)療補(bǔ)助金和傷殘就業(yè)補(bǔ)助金(5-10級(jí)傷殘才可以領(lǐng)取)
雖然賠償很可觀,但是實(shí)際情況中,員工因?yàn)橘r償與公司對(duì)薄公堂也是時(shí)有發(fā)生。
總而言之,不是在公司,不在辦公時(shí)間發(fā)生的猝死、意外傷害,(上下班途中遭遇機(jī)動(dòng)車車禍除外)就不能算工傷。
比如故意犯罪導(dǎo)致的傷亡 ,賠客戶應(yīng)酬醉酒導(dǎo)致的傷亡,甚至想不開在公司跳樓,這些情況都不能算工傷,公司頂多進(jìn)行一筆人道主義賠償。
為防萬(wàn)一,最好收集能證明工傷事實(shí)的證據(jù),申請(qǐng)工傷賠償。
此外,申請(qǐng)工傷認(rèn)定也要在傷害發(fā)生的30天內(nèi)申請(qǐng),職業(yè)病傷害需要在1年內(nèi)發(fā)起申請(qǐng),除非是不可抗力因素不能及時(shí)申請(qǐng),才能在一年后申請(qǐng)。
否則無(wú)法獲得工傷賠償,所以打工人們,要注意了。
高壓鍋生活靠什么兜底?
這對(duì)現(xiàn)在深陷996不能自拔的打工人來(lái)說(shuō),算得上剛需。
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